【コーラルピンク CORAL PINK編】カラーセラピー！カラーで自分の思い込みを手放して、望む人生にシフトする方法！

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【コーラルピンク CORALPINK】の色が持つキーワードはこちら。

愛情

子宮

自己愛

愛される

愛する

母性

育む

受け入れる　

助ける　

協調性　

犠牲

殻に閉じこもる

繊細

敏感

感受性が強い

甘え　

優しい　

依存　

ハート　

母親

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これらのキーワードを見て、

自分が何だか気になるキーワードを選びます。

１つでもいいし、何個でも構いません。

例）母親

『自分にとって母親とは？母親という言葉に何を定義している？』

と選んだキーワードに対する自分の感じていることを素直に書き出します。

・完全無欠でないといけない

・子供を育てるもの

・自分を犠牲にしてみんなに尽くす

・我慢するもの

・家庭の中心

・家事をする人

などなど、自分が母親とはこういうものでしょう？

これが世間の常識でしょう？という考えをどんどん書き出します。

この書き出したものが、思い込みです。

定義とも言いますし、観念とも言います。

こちらの記事でも紹介しましたが

matsumurayuka07.hatenablog.com

自分が持っている観念に沿って

それ通りに人生は展開していきます。

ですので、

・母親とは自分を犠牲にしてみんなに尽くす

と出てきた場合は、その思い込みの通りになっています。

叶っているんです！！！

母親になったら自分を犠牲にしてみんなに尽くさないといけない。ことになってきていると思います。

もしくは、それが嫌で母になることを避けているかもしれません。

また、そうじゃない母親を最低だと責めているかもしれません。

ここからが重要で、これに気づいたら

気づいた時点でその思い込みのパワーはなくなります。

それがルールです。

決まりです。

なので、見つかったらその定義は終わりです。

そして好きなように思い込みを変えます。

定義し直すのです。

例）・母親が楽しいのが一番みんなのためになる。

など、自分がこういう風になりたい。と思うことを決めます。

そして、この新しい定義がしっくりくるのか？を確認します。

この新しい定義に違和感がなければ、その思い込みはもうあなたに浸透しています。

しかし、新しい定義がしっくりこない。そんな風に思えない。のであれば、

そう思えない理由も先ほどと同じように書き出します。

・いや、母親はしっかりしていないといけない

・自分のことばかり考えてたらダメ

など、自分の中で引っかかっている気持ちを言葉にします。

これらも思い込みなので、見つかった時点でパワーがなくなります。

このように、自分が持っている思い込みを見つける。

新しい思い込みを再定義する。

しっくりこなければ、また思い込みを見つける。

新しい思い込みを再定義する。

を繰り返して行っていきます。

ぜひ、いろいろな言葉から自分の思い込みを見つけて

望む人生にシフトしてください！

＊その他の色も、下記より見れます！

matsumurayuka07.hatenablog.com