【インディゴ INDIGO編】カラーセラピー！カラーで自分の思い込みを手放して、望む人生にシフトする方法！
【インディゴ INDIGO】の色が持つキーワードはこちら。
信じる
神秘的
暗い
洞察
本質
存在
導く
抜け出す
迷い
直感
そう感じる
なんとなく
こだわる
一人の時間
ガイド
大いなる力
静寂
サポート
心の声
宇宙
これらのキーワードを見て、
自分が何だか気になるキーワードを選びます。
１つでもいいし、何個でも構いません。
例）そう感じる
『自分にとってそう感じるとは？そう感じるという言葉に何を定義している？』
と選んだキーワードに対する自分の感じていることを素直に書き出します。
・曖昧
・不十分
・不確か
・証拠がない
・絶対的ではない
・信頼できない
などなど、自分がそう感じる。とはこういうものでしょう？
これが世間の常識でしょう？という考えをどんどん書き出します。
この書き出したものが、思い込みです。
定義とも言いますし、観念とも言います。
こちらの記事でも紹介しましたが
matsumurayuka07.hatenablog.com
自分が持っている観念に沿って
それ通りに人生は展開していきます。
ですので、
・なんとなくそう感じる。というのは曖昧で不確かなこと
と出てきた場合は、その思い込みの通りになっています。
叶っているんです！！！
自分がそう感じただけでは、不確か。ということになっていると思います。
自分が感じたことを信頼せずに、価値がない。と見なして
外側に答えを一生懸命探し続けているかもしれません。
ここからが重要で、これに気づいたら
気づいた時点でその思い込みのパワーはなくなります。
それがルールです。
決まりです。
なので、見つかったらその定義は終わりです。
そして好きなように思い込みを変えます。
定義し直すのです。
例）・自分が感じたことが事実になっていく
など、自分がこういう風になりたい。と思うことを決めます。
そして、この新しい定義がしっくりくるのか？を確認します。
この新しい定義に違和感がなければ、その思い込みはもうあなたに浸透しています。
しかし、新しい定義がしっくりこない。そんな風に思えない。のであれば、
そう思えない理由も先ほどと同じように書き出します。
・そう感じただけでは信頼性がないから、特に価値はない
・確かなもの、とは外側の現実にある
など、自分の中で引っかかっている気持ちを言葉にします。
これらも思い込みなので、見つかった時点でパワーがなくなります。
このように、自分が持っている思い込みを見つける。
新しい思い込みを再定義する。
しっくりこなければ、また思い込みを見つける。
新しい思い込みを再定義する。
を繰り返して行っていきます。
ぜひ、いろいろな言葉から自分の思い込みを見つけて
望む人生にシフトしてください！
＊その他の色も、下記より見れます！
matsumurayuka07.hatenablog.com
matsumurayuka07.hatenablog.com
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